Di tengah tantangan ekonomi dan tingginya biaya hidup, banyak orang mulai mencari cara untuk hidup lebih hemat tanpa mengorbankan kualitas. Salah satu konsep yang kini banyak diperbincangkan dan diadopsi masyarakat modern adalah frugal living. Gaya hidup ini dinilai mampu membantu seseorang mengatur keuangan secara lebih bijak, sekaligus mendukung keseimbangan hidup yang lebih sehat secara fisik dan mental. Menariknya, perusahaan seperti BCA Life juga mulai mengarahkan edukasi dan solusi perlindungan finansial dengan pendekatan yang selaras dengan prinsip frugal living.
Lalu, apa itu frugal living? Secara sederhana, frugal living adalah gaya hidup hemat namun tetap cerdas. Artinya, seseorang yang menjalani frugal living bukan sekadar mengurangi pengeluaran, tetapi juga mampu membuat keputusan finansial yang tepat berdasarkan nilai dan kebutuhan. Mereka lebih memilih membeli barang yang awet daripada murah, dan berinvestasi pada hal-hal yang memberikan manfaat jangka panjang, termasuk dalam hal perlindungan finansial seperti asuransi.
Prinsip frugal living sangat cocok diterapkan dalam berbagai aspek kehidupan. Misalnya, dalam hal konsumsi, seseorang yang menjalankan gaya hidup ini akan lebih memilih memasak makanan sendiri ketimbang jajan di luar setiap hari. Dalam hal hiburan, mereka akan mencari aktivitas berkualitas yang tidak harus mahal, seperti jalan pagi, membaca buku, atau berolahraga di taman. Frugal living juga mendorong individu untuk menabung, berinvestasi, dan tidak terjebak dalam gaya hidup konsumtif demi status sosial.
Namun, menjalani hidup hemat bukan berarti mengabaikan aspek penting lainnya, seperti kesehatan. Justru, salah satu tujuan utama frugal living adalah menciptakan hidup yang lebih tenang, sehat, dan bebas dari tekanan finansial. Di sinilah pentingnya menjaga kesehatan fisik sebagai bagian dari investasi jangka panjang. Karena jika kesehatan terganggu, pengeluaran untuk pengobatan bisa jauh lebih besar dari penghematan yang dilakukan.
Menjaga kesehatan fisik tidak harus mahal. Anda bisa memulainya dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang konsisten dilakukan, seperti:
- Olahraga ringan setiap hari, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau senam ringan di rumah.
- Mengatur pola makan dengan konsumsi makanan bergizi, hindari junk food berlebihan.
- Tidur cukup dan berkualitas, minimal 7–8 jam setiap malam.
- Kelola stres dengan melakukan aktivitas positif atau meditasi sederhana.
- Pemeriksaan kesehatan rutin, bahkan saat Anda merasa sehat, untuk mencegah penyakit serius di kemudian hari.
Tak hanya itu, menjaga kesehatan juga mencakup perlindungan finansial terhadap risiko-risiko kesehatan yang tidak terduga. Biaya pengobatan yang tinggi dapat menjadi beban besar bagi siapa saja, apalagi jika tidak memiliki perlindungan asuransi. Oleh karena itu, banyak pelaku frugal living juga memilih memiliki asuransi sebagai langkah preventif yang bijak.
Di sinilah BCA Life hadir sebagai solusi perlindungan jiwa dan kesehatan yang selaras dengan prinsip frugal living. BCA Life menawarkan berbagai produk asuransi dengan premi yang fleksibel, manfaat yang jelas, dan proses yang transparan. Dengan begitu, masyarakat bisa mendapatkan perlindungan maksimal tanpa harus membebani keuangan.
BCA Life juga menyediakan layanan digital yang mempermudah nasabah untuk membeli polis, melakukan klaim, dan mengakses informasi produk kapan saja. Hal ini mendukung gaya hidup praktis dan efisien yang menjadi ciri khas frugal living. Ditambah lagi, berbagai program edukasi dan literasi keuangan dari BCA Life turut mendorong masyarakat untuk lebih sadar akan pentingnya proteksi sejak dini.
Memahami apa itu frugal living bukan sekadar tentang hidup hemat, melainkan hidup dengan penuh kesadaran finansial dan kesehatan. Dalam menjalankan gaya hidup ini, penting untuk tidak hanya fokus pada penghematan jangka pendek, tetapi juga berinvestasi pada hal-hal yang memberi manfaat jangka panjang—termasuk dalam upaya menjaga kesehatan fisik dan memiliki perlindungan dari risiko keuangan yang tak terduga. BCA Life hadir sebagai mitra yang sejalan dengan nilai-nilai ini: membantu Anda hidup lebih hemat, sehat, dan tenang menghadapi masa depan. Saatnya hidup cerdas dan seimbang bersama BCA Life.