4 Manfaat Vitamin D3 Bagi Tubuh

•

4 Manfaat Vitamin D3 Bagi Tubuh – Bagi Anda penggemar ikan seperti tongkol, tuna dan salmon, atau doyan mengonsumsi susu dan olahannya, maka Anda pasti mencukupi kebutuhan vitamin D3 harian.

Perlu diketahui, bahwa jenis vitamin yang satu ini sangat vital untuk tubuh Anda, lho! Bila kekurangan vitamin ini, maka kondisi kesehatan Anda pun akan mengalami gangguan, bahkan bisa fatal akibatnya.

Apabila melihat dari rekomendasi Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang berasal dari Kementrian Kesehatan, maka kebutuhan harian vitamin D yang harus dicukupi orang dewasa adalah sebanyak 15 mikrogram atau bisa disebut juga 600 IU.

Sementara itu untuk orang lanjut usia baiknya mengonsumsinya sampai 20 mikrogram atau sama dengan 800 IU. Jadi, jangan sampai tidak mencukupinya, supaya manfaatnya bisa tercapai.

4 Manfaat Vitamin D3 Bagi Tubuh

vitamin d3 zinc tablet, apa manfaat vitamin d3 bagi tubuh, fungsi vitamin d3 adalah, fungsi vitamin d3 untuk anak, khasiat vitamin d3 k2, manfaat childlife vitamin d3, manfaat dan efek samping vitamin d3, manfaat minum vitamin d3, manfaat nature plus vitamin d3 1000 iu, manfaat nature's plus vitamin d3 400 iu, manfaat natures pride vitamin d3, manfaat now foods vitamin d3, manfaat now high potency vitamin d3 5000 iu, manfaat nutrimax vitamin d3 400 iu 30 tablet, manfaat ostelin vitamin d3 1000iu, manfaat puritan's pride vitamin d3 1000 iu, manfaat suplemen vitamin d3, manfaat vitamin cavit d3, manfaat vitamin d3, manfaat vitamin d3 1000 iu nutrimax, manfaat vitamin d3 1000 iu untuk ibu hamil, manfaat vitamin d3 1000 iu untuk program hamil, manfaat vitamin d3 400 iu nutrimax, manfaat vitamin d3 bagi ibu hamil, manfaat vitamin d3 bagi tubuh, manfaat vitamin d3 california gold nutrition, manfaat vitamin d3 dan d2, manfaat vitamin d3 dan k2, manfaat vitamin d3 doctor's best, manfaat vitamin d3 iu 1000, manfaat vitamin d3 k2, manfaat vitamin d3 nature's plus, manfaat vitamin d3 nutrimax, manfaat vitamin d3 plus k2, manfaat vitamin d3 puritan's pride, manfaat vitamin d3 sidomuncul, manfaat vitamin d3 untuk anak, manfaat vitamin d3 untuk bayi, manfaat vitamin d3 untuk burung, manfaat vitamin d3 untuk ginjal, manfaat vitamin d3 untuk ibu hamil, manfaat vitamin d3 untuk ibu menyusui, manfaat vitamin d3 untuk janin, manfaat vitamin d3 untuk jantung, manfaat vitamin d3 untuk kucing, manfaat vitamin d3 untuk kulit, manfaat vitamin d3 untuk pcos, manfaat vitamin d3 untuk pria, manfaat vitamin d3 untuk program hamil, manfaat vitamin d3 untuk promil, manfaat vitamin d3 untuk rambut, manfaat vitamin d3 wellness, manfaat vitamin prove d3, manfaat vitamin prove d3 1000 iu, manfaat vitaone calcium vitamin d3,vitamin d3 zinc magnesium, vitamin d3 zahler, vitamin d3 zinc magnesium ashwagandha maca copper, vitamin d3 zinc, vitamin d3 zinc selen, vitamin d3 za sta je dobar, vitamin d3 zdarma, vitamin d3 za bebe, vitamin d3 zu viel, vitamin d3 yang bagus, vitamin d3 yang dibutuhkan tubuh, vitamin d3 yang bagus merk apa, vitamin d3 yg bagus, vitamin d3 yang halal, vitamin d3 yang bagus untuk anak, vitamin d3 yang murah, vitamin d3 yang bagus dan murah, vitamin d3 yang bagus berapa iu, vitamin d3 yang bagus untuk ibu hamil, vitamin d3 xymogen, vitamin d3 xịt, vitamin d3 xarelto, vitamin d3 xsport, vitamin xl d3, vitamin d3 dạng xịt, vitamin d3 dạng xịt dimao, vitamin d3 dạng xịt loại nào tốt, vitamin d3 dạng xịt dimao mua ở đâu, vitamin d3 dạng xịt của anh, vitamin d3 wellness, vitamin d3 wikipedia, vitamin d3 webber natural, vitamin d3 webmd, vitamin d3 who, vitamin d3 what dose, vitamin d3 with k2, vitamin d3 weight loss, vitamin d3 wikipedia english, vitamin d3 work, vitamin d3 vs vitamin d, vitamin d3 vegetarian, vitamin d3 vegan, vitamin d3 vit, vitamin d3 vegetables, vitamin d3 vertigo, vitamin d3 vitamin e, vitamin d3 vs vitamin e, vitamin d3 vitamin, vitamin d3 vitabiotics, vitamin d3 untuk apa, vitamin d3 untuk ibu hamil, vitamin d3 untuk anak, vitamin d3 untuk promil, vitamin d3 untuk bayi, vitamin d3 untuk daya tahan tubuh, vitamin d3 untuk ibu menyusui, vitamin d3 untuk lansia, vitamin d3 untuk pcos, vitamin d3 untuk tulang, vitamin d3 terbaik, vitamin d3 tablet, vitamin d3 terdapat pada, vitamin d3 tetes, vitamin d3 terbuat dari apa, vitamin d3 tokopedia, vitamin d3 terdapat di dalam tubuh hewan terkenal dengan nama, vitamin d3 terdapat di dalam tubuh hewan dikenal dengan nama, vitamin d3 terkandung dalam, vitamin d3 tab, vitamin d3 sidomuncul, vitamin d3 sebaiknya diminum kapan, vitamin d3 sirup, vitamin d3 softgel, vitamin d3 sanbe, vitamin d3 strip, vitamin d3 suplemen, vitamin d3 shopee, vitamin d3 sunvite, vitamin d3 sumber, vitamin d3 rekomendasi, vitamin d3 recommended, vitamin d3 review, vitamin d3 rda, vitamin d3 rich food, vitamin d3 requirement, vitamin d3 redoxon, vitamin d3 recommended daily intake, vitamin d3 rheumatoid arthritis, vitamin d3 rendah, vitamin d3 quick dissolve, vitamin d3 qiymeti, vitamin d3 quellen, vitamin d3 quality, vitamin d3 quest, vitamin d3 quang bangs, vitamin d3 qualitätsunterschiede, vitamin d3 quintessence, vitamin d3 quora, vitamin d3 quantity, vitamin d3 prove, vitamin d3 pada makanan, vitamin d3 paten, vitamin d3 puritan's pride, vitamin d3 pyridam, vitamin d3 paling bagus, vitamin d3 pdf, vitamin d3 proven, vitamin d3 puritan, vitamin d3 proven benefits, vitamin d3 obat, vitamin d3 obat apa, vitamin d3 ostelin, vitamin d3 omega 3, vitamin d3 organic, vitamin d3 oil manufacturers, vitamin d3 olive oil, vitamin d3 optimal levels, vitamin d3 ostelin review, vitamin d3 organic vegan, vitamin d3 nutrimax, vitamin d3 now, vitamin d3 nature plus, vitamin d3 novapharin, vitamin d3 nama lain, vitamin d3 now 5000, vitamin d3 now 2000, vitamin d3 now 10000, vitamin d3 nature, vitamin d3 now foods, vitamin d3 manfaat, vitamin d3 murah, vitamin d3 merk, vitamin d3 matahari, vitamin d3 makanan, vitamin d3 mengandung, vitamin d3 magnesium, vitamin d3 mega potency, vitamin d3 mepro, vitamin d3 mims, vitamin d3 lapi, vitamin d3 life extension, vitamin d3 lake avenue, vitamin d3 lokal, vitamin d3 l, vitamin d3 liquid 5000 iu, vitamin d3 lab, vitamin d3 lanolin side effects, vitamin d3 lazada, vitamin d3 lupus, vitamin d3 kalbe, vitamin d3 k2, vitamin d3 kimia farma, vitamin d3 kalbe farma, vitamin d3 k2 now, vitamin d3 kegunaan, vitamin d3 kirkland, vitamin d3 k24, vitamin d3 kapsul, vitamin d3 kalsium, vitamin d3 jual, vitamin d3 jurnal, vitamin d3 journal, vitamin d3 jelly, vitamin d3 japan, vitamin d3 jp, vitamin d3 jamieson, vitamin d3 jarrow, vitamin d3 jarrow formulas, vitamin d3 joint pain, vitamin d3 ipi, vitamin d3 itu apa, vitamin d3 ibu hamil, vitamin d3 iu 1000, vitamin d3 iu 5000, vitamin d3 injeksi, vitamin d3 iu, vitamin d3 imedco, vitamin d3 indonesia, vitamin d3 imun, vitamin d3 harga, vitamin d3 halal, vitamin d3 healthy care, vitamin d3 healthy care australia, vitamin d3 harian, vitamin d3 herbal, vitamin d3 hamil, vitamin d3 halal mui, vitamin d3 hipertensi, vitamin d3 hid, vitamin d3 generik, vitamin d3 gnc, vitamin d3 gold, vitamin d3 gunanya, vitamin d3 gunanya untuk, vitamin d3 guardian, vitamin d3 gnc 5000 iu, vitamin d3 gel, vitamin d3 gelatin, vitamin d3 gummy, vitamin d3 fungsinya untuk apa, vitamin d3 freddo, vitamin d3 foods, vitamin d3 function, vitamin d3 for, vitamin d3 for eczema, vitamin d3 for osteoporosis, vitamin d3 food, vitamin d3 for ibs, vitamin d3 for herpes, vitamin d3 efek samping, vitamin d3 endometriosis, vitamin d3 everyday, vitamin d3 e, vitamin d3 elimination, vitamin d3 english, vitamin d3 etos, vitamin d3 effects on body, vitamin d3 eczema, vitamin d3 essential, vitamin d3 di apotek, vitamin d3 diminum kapan, vitamin d3 dan k2, vitamin d3 dosis, vitamin d3 doctor's best, vitamin d3 di apotik, vitamin d3 drop, vitamin d3 dosage, vitamin d3 drops, vitamin d3 dan kalsium, vitamin d3 cavit, vitamin d3 cholecalciferol, vitamin d3 cair, vitamin d3 chrismore, vitamin d3 cholecalciferol 5000 iu, vitamin d3 calcium, vitamin d3 cara minum, vitamin d3 century, vitamin d3 c zinc, vitamin d3 california gold nutrition, vitamin d3 blackmores, vitamin d3 berfungsi untuk, vitamin d3 berapa iu, vitamin d3 blackmore, vitamin d3 benefits, vitamin d3 botol, vitamin d3 buat ibu hamil, vitamin d3 berfungsi, vitamin d3 bpom, vitamin d3 bayi, vitamin d3 adalah, vitamin d3 anak, vitamin d3 alami, vitamin d3 apa aja, vitamin d3 apotek, vitamin d3 aman untuk asam lambung, vitamin d3 amway, vitamin d3 australia, vitamin d3 aktif mempunyai peran pada metabolisme mineral. mineral yang dimaksud adalah, vitamin d3 aturan minum, vitamin d3, vitamin d3 1000 iu, vitamin d3 400 iu, vitamin d3 2000 iu,

Berikut ini adalah manfaat vitamin D3 yang luar biasa untuk tubuh Anda, silahkan disimak:

1. Untuk mencegah dan mengobati osteomalacia dan rakitis

Manfaatnya yang pertama adalah bisa membantu dalam mencegah dan mengobati penyakit rakitis juga osteomalacia lho. Sebab kedua kondisi kesehatan ini disebabkan oleh tubuh yang kekurangan kalsium, fosfor dan tentu saja vitamin D.

Yang dimaksud dengan rakitis adalah kelainan pertumbuhan tulang yang terjadi pada anak, sementara itu osteomalacia merupakan sebuah kelainan di mana tulang mudah patah karena lunak.

2. Mampu mencegah osteoporosis

Berdasarkan berbagai penelitian menyatakan bahwa seseorang yang tidak mencukupi kebutuhan vitamin D3 maka bisa terserang osteoporosis, yaitu pengeroposan tulang.

Maka karena itu, konsumsi vitamin ini dengan cukup sehingga bisa terhindar dari pengeroposan tulang, juga bisa meningkatkan kepadatan tulang pada orang lanjut usia. Dengan cukup asupan D3, maka risiko patah tulang pada lansia pun bisa dikurangi.

3. Membantu mencegah kesehatan ginjal memburuk

Ada beberapa macam penyakit ginjal yang bisa menyerang tubuh, misalnya gagal ginjal kronis yang bisa membuat fungsi ginjal jadi terganggu. Padahal ginjal berfungsi untuk menghasilkan vitamin D dan pasien pun kekurangan vitamin ini.

Supaya bisa menambah asupan vitamin D dalam tubuh para pasien, mereka pun mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung D3 dan bahkan menambahnya dengan suplemen juga.

Berdasarkan penelitian disebutkan jika para pengguna suplemen vitamin D3 mampu mencegah terjadinya kondisi gagal ginjal yang memburuk.

Bahkan bisa memperbaiki kondisi penderita gagal ginjal juga. Selain itu, mengonsumsi suplemen vitamin D3 yang aman juga efektif untuk menghindari risiko komplikasi penyakit nefropati diabetik yang dialami pasien.

4. Bisa dimanfaatkan untuk pengobatan kelenjar paratiroid

Tahukah Anda apa itu kelenjar paratiroid? Yaitu sebuah kelenjar dengan fungsi mengatur kadar kalsium yang ada dalam tubuh, caranya dengan memproduksi hormon paratiroid itu sendiri.

Saat hormon tersebut diproduksi, maka vitamin D lebih banyak dihasilkan dengan alami dan akhirnya bisa menyerap lebih banyak kalsium juga.

Nah, ketika fungsi kelenjarnya terganggu, contohnya pada pasien yang mengalami hipoparatiroidisme, kalsium yang ada dalam tubuh jadi menurun. Konsumsi suplemen vitami D3 menjadi pilihan, supaya bisa membantu dalam pengobatan kelenjar paratiroid sehingga bisa kembali normal.

Seperti yang telah disebutkan di atas, Anda bisa mengonsumsi berbagai makanan yang tinggi kadar vitamin D-nya, termasuk D3. Misalnya susu dan semua olahannya misal keju dan yogurt, atau ikan-ikanan seperti ikan salmon, tongkol dan ikan tuna, juga bahkan sereal dan roti yang sudah dilengkapi dengan vitamin D3.

Anda bisa mencarinya di toko serba ada terdekat, baca kandungan gizinya dan pilih produk yang menyertakan vitamin tersebut dalam komposisinya. Tapi ingat, konsumsi sesuai jumlah yang disarankan sebab yang berlebihan itu tidak baik.

Selain bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan, Anda juga bisa mendapatkan asupan vitamin D3 melalui suplemen kesehatan. Pastikan Anda memilih suplemen yang aman dan terdaftar di BPOM seperti produk di Pyfa Health.

Di situs resmi milih Pyridam Farma ini, Anda bisa mendapatkan berbagai suplemen makanan dan obat yang jelas aman untuk semua kondisi kesehatan. Kunjungi Pyfa Health di https://pyfahealth.com untuk mendapatkan suplemen terbaik.

Kelebihan Pyfa Health dibandingkan yang lain adalah produk yang ditawarkan bervariasi dan lengkap, harga yang terjangkau dan jelas diproduksi dengan mutu terbaik untuk Indonesia.

Tinggalkan komentar