Obat Kolesterol Alami Paling Ampuh – Ketika seseorang ada dalam kondisi kolesterol tinggi, itu tandanya kadar kolesterol di dalam darahnya melebihi batas normal yang bisa ditolerir oleh tubuh. Apabila orang tersebut tidak mengonsumsi obat kolesterol alami, maka berbagai penyakit bisa mengintainya dan bisa menyebabkan kematian.
Tubuh memang sangat membutuhkan kolesterol, sebab manfaatnya untuk membangun banyak sel baru dan juga membantu dalam memproduksi vitamin D. Kolesterol juga akan menghasilkan asam empedu yang mana berguna untuk mencerna lemak, kemudian sejumlah hormon juga bisa dihasilkan.
Hanya saja jika kelebihan kadar kolesterol, maka efeknya juga tidak baik untuk tubuh dan menyebabkan plak di pembuluh darah, tersumbat dan menyebabkan berbagai masalah pada jantung. Maka karena itu, ketahui beberapa obat kolesterol alami yang bisa ditemukan di dapur:
Seledri
Bukan hanya membuat masakan lebih segar, seledri juga berfungsi dalam menurunkan kolesterol dan hipertensi, sebab ada ekstrak heksana di dalam seledri yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Sementara itu adanya kandungan metanol dan etanol mampu membuat sirkulasi darah mengalami peningkatan, peradangan pada pembuluh darah juga bisa diatasi.
Bawang Putih
Di dunia obat herbal, bawang putih adalah salah satu jenis obat yang multifungsi. Salah satunya untuk menurunkan kolesterol. Cara untuk mendapatkan manfaatnya dengan mengonsumsi 3 – 4 siung bawang putih, lakukan setiap hari dan tetap terhidrasi dengan minum air putih banyak-banyak, sebab bawang putih juga mengandung zat diuretik yang membuat haus.
Biji Ketumbar
Di dalam biji ketumbar terkandung asam askorbat, asam linoleat, asam oleat dan asam stearat yang mampu kendalikan kadar kolesterol di dalam darah. Dengan mengonsumsi biji ketumbar akan menurunkan kadar kolesterol jahat, tetapi tidak berpengaruh pada kolesterol baik dalam tubuh.
Cuka Sari Apel
Apakah Anda memiliki cuka apel di dapur? Ternyata cuka apel juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Di dalamnya terkandung serat larut yang mampu menyerap kolesterol jahat, juga lemak.
Selain itu juga bisa membuat tubuh kenyang lebih lama. Cara mengonsumsinya dengan memasukkan sesendok teh cuka apel ke dalam segelas air, kemudian minum sebanyak tiga kali dalam sehari selama satu bulan penuh dan lihat hasilnya.
Daun Salam
Tidak hanya bisa digunakan untuk menyedapkan masakan Anda saja, khasiat dari daun salam juga tidak main-main untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Untuk mendapatkan khasiat dari obat kolesterol alami ini adalah dengan mencuci bersih 10 – 15 lembar daun salam, lalu direbus dalam tiga gelas air sampai surut dan tersisa satu gelas saja. Nah, setelah itu saring airnya dan minum air rebusannya. Lebih baik dikonsumsi setiap malam sebelum tidur.
Kunyit
Obat kolesterol alami lainnya adalah kunyit, kurkumin dalam kunyit bisa membantu untuk menguras asam empedu. Aneka masakan yang dibuat dengan kunyit bisa membantu pengidap kolesterol berlebihan lebih sehat, sebab membantu menekan lemak jenuh yang buruk.
Makanan bersantan harus dihindari oleh penderita kolesterol, tetapi bisa mencampurkan kunyit ke dalamnya supaya efek buruknya bisa diredam.
Demikian adalah beberapa obat kolesterol alami yang paling ampuh, dan bisa ditemukan di dapur. Selain mengonsumsi obat herbal tersebut, pastikan juga menjaga pola makan dan hindari makanan dengan kadar kolesterol tinggi, serta biasakan untuk selalu bergerak dan jangan terlalu banyak diam. Lakukan olahraga yang ringan dengan rutin, jaga pola makan dan konsumsi obatnya. Selamat mencoba!