Inilah Rencana Latihan untuk Baseball Remaja– Salah satu tantangan terbesar dalam melatih Baseball remaja adalah mengetahui bagaimana memprioritaskan waktu terbatas yang diperbolehkan untuk berlatih untuk melakukan yang terbaik. Hal pertama yang harus dipahami adalah bahwa bagian terpenting dari pembinaan Baseball remaja adalah memiliki rencana. Ada banyak aspek Baseball tingkat atas yang diterjemahkan ke tingkat yang lebih muda, dan ini adalah salah satunya.
- Bahaya Memiliki Rencana yang Buruk
Hampir tidak mungkin seorang pelatih bisa mendapatkan manfaat terbesar dari latihan Baseballnya jika tidak ada rencana yang lengkap dan jelas di awal. Ini bahkan lebih penting untuk Baseball remaja daripada untuk level yang lebih tua karena biasanya ada lebih sedikit waktu untuk latihan. Seorang pelatih yang tidak merencanakan 90 menit waktu latihannya yang berharga hampir selalu menyia-nyiakan sebagian besar waktu latihan itu.
Jika 10 menit latihan hilang karena kurangnya pengaturan atau tidak ada rencana yang jelas dan ringkas, maka lebih dari 10 persen latihan tim itu terbuang sia-sia setiap hari, sepanjang musim. Saya percaya bahwa 10 menit akan menjadi perkiraan konservatif dalam hal waktu yang terbuang dalam latihan Baseball remaja. Tidak masalah level baseball apa yang sedang kita bicarakan; rencana latihan sangat penting.
- Ketahui Prioritas Anda
Setiap pelatih memiliki hal-hal tertentu yang ingin mereka ajarkan dan prioritas pelatihan tertentu. Tuliskan hal-hal itu dan pastikan Anda mencakup semua poin dan prioritas pengajaran Anda selama setiap latihan. Tidak mungkin menulis rencana latihan jika Anda tidak tahu apa yang ingin Anda fokuskan dan ajarkan kepada tim Anda, jadi tulislah hal-hal itu terlebih dahulu dan konsultasikan daftar itu terus-menerus saat Anda merencanakan latihan Anda.
Ini akan memaksa Anda, sebagai pelatih, untuk fokus dan mempersempit prioritas dan tujuan Anda. Hampir selalu terjadi bahwa pelatih memiliki terlalu banyak ide dan tidak memiliki cukup waktu. Menuliskan prioritas dan tujuan pengajaran Anda untuk musim ini akan memungkinkan Anda untuk fokus hanya pada hal-hal yang benar-benar paling penting. Sebuah tim yang berlatih secara intens menuju tiga tujuan yang didefinisikan dengan jelas seringkali akan lebih efektif daripada jika ada sepuluh tujuan yang didefinisikan secara longgar yang mengambang.
Apakah Ada Anggaran Waktu Bermain Baseball?
Waktu latihan sangat berharga, jadi pastikan setiap menit dihabiskan untuk melakukan sesuatu yang berharga, atau setidaknya perlu. Ya, mengambil bola adalah sesuatu yang harus dilakukan selama latihan, jadi masukkan ke dalam rencana latihan Anda.
Jika Anda menjadwalkan sembilan latihan, masing-masing 10 menit untuk latihan 90 menit, Anda akan sangat kecewa ketika Anda menemukan bahwa hanya sebagian kecil dari latihan yang dilakukan. Anggaran setiap menit latihan dan pastikan waktu digunakan dengan bijak.
Tidak mungkin melakukan setiap latihan yang ingin Anda lakukan selama setiap latihan—bahkan tidak menutup. Itulah mengapa penting untuk memikirkan apa prioritas Anda dalam skala yang lebih besar daripada hanya setiap hari. Alih-alih mencoba menjejalkan setiap latihan Baseball yang Anda ketahui dan sukai ke dalam setiap latihan, rencanakan latihan Anda sehingga setiap poin penting yang ingin Anda bahas dilatih setiap minggu.
Sementara satu latihan tidak cukup untuk mencakup semua prioritas, seminggu biasanya sudah dekat. Tidak, bukan untuk menguasai setiap poin pengajaran Baseball, tentu saja, tetapi seminggu biasanya cukup untuk menyentuh setiap poin prioritas yang Anda miliki untuk musim ini. Rencanakan tiga latihan yang Anda lakukan setiap minggu sehingga Anda memaksakan semua prioritas Anda untuk disentuh setiap minggu di musim ini.
Demikianlah Artikel mengenai Baseball semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan pengetahuan Anda mengenai Permainan Baseball. Terimakasih.